Черные точки на лице: причины и способы ухода
Времена давно изменились, а проблемы остались те же. По статистике, до 90% подростков сталкивается с разной степенью акне в период полового созревания. Но кожные несовершенства хорошо знакомы и некоторым взрослым. В этой статье расскажем, что такое черные точки, почему они появляются и как с ними справиться.
Что такое черные точки?
Черные точки — это поры на коже, забитые смесью кожного сала, пыли и омертвевших клеток. В медицине их называют открытыми комедонами. При контакте с воздухом пробка темнеет, из-за чего и получается эффект черных точек.
Закрытые комедоны имеют такой же состав, но они скрыты под тонким слоем кожи. Внешне выглядят как мелкие бугорки белого или телесного цвета. Закрытые комедоны могут быть незаметны глазу, но они хорошо ощущаются подушечками пальцев.
В отличие от закрытых комедонов, черные точки реже переходят в болезненные воспаления. Поэтому к ним принято относиться как косметическому дефекту, который просто портит внешний вид. Однако правильная уходовая рутина поможет устранить проблему и избавит вас от необходимости маскировать несовершенства с помощью косметики.
Причины появления
При повышенной жирности сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала. Смешиваясь с отмершими клетками и городской пылью, избыток себума забивает пору, образуя пробку. А из-за контакта с воздухом пигмент меланин окисляется и темнеет — на коже появляется черная точка.
Основные причины образования черных точек:
- Генетика. Жирный тип кожи и расширенные поры — это наследственность. Изменить ее нельзя, но можно заметно улучшить ситуацию с помощью правильной косметики.
- Гормональный сбой. Повышенный уровень андрогенов усиливает выработку себума. Помимо специальной косметики, здесь, возможно, потребуется медицинская помощь.
- Питание. Избыток сладкого, мучного и жирного может стимулировать выработку кожного сала. Корректировка рациона в сторону правильного питания значительно улучшит внешний вид.
- Неправильный уход. Плотная косметика на масляной основе или недостаток очищения могут усугубить проблему. Поэтому так важно подбирать косметику по своему типу кожи и следовать всем этапам ухода.
Способы борьбы с черными точками
Здоровый образ жизни и правильный уход за кожей лица — лучший способ справиться с черными точками и предотвратить их появление в будущем. Самое главное здесь — регулярность.
Откажитесь или ограничьте употребление сладкого, фастфуда и мучного. Такая еда вызывает резкие скачки сахара, что усиливает жирность кожи, а трансжиры поддерживают воспалительные процессы в организме.
Полезные жиры, которые содержатся в рыбе, авокадо и орехах, снижают активность воспаления. А чистая питьевая вода в достаточном количестве выводит из организма токсины и поддерживает водный баланс кожи.
Домашний уход должен включать в себя очищение, тонизирование и увлажнение — ежедневно утром и вечером. Важно подбирать косметику с учетом своего типа кожи и ее состояния на текущий момент.
Обладательницы жирной кожи редко используют крем, считая, что он только увеличивает жирность. Но это большое заблуждение. Крем необходим для поддержания уровня влаги, защиты липидного барьера и, как бы парадоксально это ни звучало, снижения выработки кожного сала. Часто избыток себума — это сигнал, что кожа обезвожена, и организм таким образом пытается восполнить недостаток влаги. Поэтому обязательно включайте в уход увлажняющий крем. Качественное увлажнение успокаивает сальные железы, что снижает выработку кожного сала.
Один-два раза в неделю делайте маски или пилинги для дополнительного очищения. Кислотные пилинги и энзимные пудры мягко растворяют сальные пробки и отшелушивают омертвевшие клетки. Глиняные маски вытягивают загрязнения и подсушивают поры. Важно не совмещать в один день кислотный пилинг и глиняную маску, иначе можно пересушить эпидермис.
Профессиональная косметология может предложить механическую, ультразвуковую или вакуумную чистку лица. Данная процедура очищает поры от сальных пробок, которые не удается убрать с помощью домашней косметики. Однако чистка лица сегодня вызывает много споров и подходит не всем. Это довольно агрессивная процедура, которую должен проводить хороший специалист.
Как выбрать косметику для борьбы с черными
Для борьбы с черными точками необходимо выбирать косметику, направленную на глубокое очищение пор и нормализацию работы сальных желез. Главный компонент здесь — салициловая кислота (BHA). Она проникает глубоко внутрь пор, растворяет сальные пробки и отшелушивает ороговевшие клетки.
Также хорошо зарекомендовала себя косметика, в составе которой есть AHA-кислоты (гликолевая, молочная). Эти компоненты работают на поверхности эпидермиса, улучшая рельеф и ускоряя обновление. Ниацинамид снижает выработку кожного сала, сужает поры и снимает воспаления, а ретиноиды ускоряют обновление клеток, предотвращая появление открытых комедонов.
Бренд 8.1.8 BEAUTY FORMULA разработал линию B. PURE, предназначенную для жирной, проблемной и чувствительной кожи лица. В основе продуктов — 1% цинка, липосалициловая кислота и витамин В2. Средства линии B. PURE нормализуют жирность, уменьшают воспаления, выравнивают рельеф и тон, сужают поры, борются с акне и постакне, корректируют возрастные изменения.
Как нельзя убирать черные точки?
Есть несколько популярных способов борьбы с открытыми комедонами, к которым прибегать нельзя:
- Жесткие скрабы с крупными абразивными частицами. Такие средства повреждают эпидермис, что нарушает защитный барьер и приводит к микровоспалениям. Если у вас уже есть воспаления, то активное трение разнесет инфекцию по всему лицу, спровоцировав появление новых высыпаний. Более того, попытка «обезжирить» кожу таким очищением — это стресс для нее, и в ответ сальные железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала.
- Механическое воздействие. Выдавливание комедонов травмирует эпидермис и приводит к опасным последствиям. Во время такой «чистки» пора растягивается еще сильнее, а защитный механизм организма заставляет сальные железы вырабатывать больше себума. Вы рискуете занести инфекцию и получить шрам. Механическую чистку может проводить только специалист.
- Агрессивная косметика. Средства, в составе которых есть спирт, разрушают липидный слой, что повышает выработку себума и провоцирует появление новых комедонов.
Рекомендации по уходу за кожей с черными точками
Для эффективной борьбы с открытыми комедонами необходимо использовать косметику, которая мягко воздействует на кожу. Подойдут гели или пенки для умывания с нейтральным кислотно-щелочным балансом.
Отшелушивающие средства с кислотами необходимо вводить постепенно. Сначала использовать 2–3 раза в неделю. Когда кожа адаптируется, можно применять чаще.
Использование кислот повышает чувствительность к ультрафиолету. Поэтому перед выходом на улицу нужно обязательно наносить солнцезащитное средство.
Список источников
- Анисимова М.Ю.Акне (acne vulgaris) с позиции доказательной медицины // Вестник Репродуктивного здоровья. — 12.2010. https://cyberleninka.ru/article/n/akne-acne-vulgaris-s-pozitsii-dokazatelnoy-meditsiny/viewer
- Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clin Cosmet Investig 2010 Nov 24;3:135-42. doi: 10.2147/CCID.S9042. PMID: 21437068; PMCID: PMC3047947. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3047947/
- Kim, Hyun & Kim, Yeong Ho. (2024). Exploring Acne Treatments: From Pathophysiological Mechanisms to Emerging Therapies. International Journal of Molecular Sciences. 25. 5302. 10.3390/ijms25105302. https://www.researchgate.net/publication/380582972_Exploring_Acne_Treatments_From_Pathophysiological_Mechanisms_to_Emerging_Therapies
- Как предотвратить появление черных точек? Отвечает дерматолог// BURO. — 25.02.2025. https://www.buro247.ru/beauty/health/25-feb-2025-protection-from-the-blackheads.html