Уход за сухой кожей лица
Признаки сухости кожи
Есть простой тест, который поможет определить состояние вашего эпидермиса в домашних условиях. Умойте лицо мягким очищающим средством. Не наносите никакую косметику. Через 30 минут приложите к области Т-зоны и щек бумажную салфетку и выдержите 20 секунд. Если на салфетке не осталось никаких жирных следов, значит, у вас сухой тип.
Кроме этого, сухую кожу можно определить по следующим признакам:
- постоянное чувство стянутости, особенно после умывания;
- склонность к шелушению, огрубению, микротрещинкам;
- тонкая и нежная текстура, напоминающая пергамент;
- тусклый или сероватый оттенок лица;
- раннее появление морщинок;
- покраснения и склонность к куперозу — сосудистой сеточке;
- ощущение зуда и покалывания при нанесении обычного крема;
- повышенная чувствительность к ветру, морозу, солнцу, жесткой воде.
Такой тип подвержен более быстрому старению. Причина — обезвоженность эпидермиса, которая приводит к потере упругости и эластичности, а также появлению мелких морщинок и раздражений.
Почему у меня сухая кожа?
Сухой тип — это данность, наследственный фактор. Просто ваши сальные железы выделяют мало кожного сала. По этой причине на поверхности не образуется плотная защитная мантия, которая должна удерживать влагу и защищать эпидермис от вредного воздействия окружающей среды.
Однако такой тип нельзя путать с обезвоженностью — временным состоянием, вызванным неподходящими уходовыми средствами, избытком ультрафиолета и т. д.
Внешние факторы
- Неблагоприятная окружающая среда. Холодный воздух, сильный ветер, мороз, ультрафиолет провоцируют сухость. Здесь поможет специальная косметика, которая защитит уязвимый эпидермис от внешнего воздействия.
- Ухудшение микроклимата в помещении, связанное с работой отопительных приборов или кондиционера. Решением для борьбы с сухостью может стать установка увлажнителя воздуха.
- Горячая вода. Она смывает защитную жировую пленку, что приводит к сухости. Поэтому не делайте воду в душе и ванной горячей или хотя бы сократите время водных процедур.
- Агрессивные компоненты косметики. Спирт, отдушки, щелочь, жесткие моющие средства — все это разрушает липидный слой. Поэтому так важно подбирать для ухода качественную косметику с мягкими формулами и бережным действием.
Внутренние факторы
- Возраст. После 40–50 лет сальные железы начинают хуже работать, из-за чего снижается выработка кожного сала. В результате эпидермис истончается и теряет влагу, появляется сухость, которой раньше могло и не быть.
- Нехватка витаминов. Для поддержания здоровья и красоты крайне важны витамины А, Е, D, группы В и жирные кислоты омега-3. Их дефицит приводит к нарушению барьерной функции эпидермиса, вызывая сухость, шелушение, воспаление, преждевременное старение и тусклый цвет лица.
Что может усилить сухость кожи
Неправильный образ жизни может существенно повлиять на состояние кожи. Важно сначала наладить свой режим дня и рацион, а после этого подбирать косметику для ухода.
Что усиливает сухость:
- Недостаточное количество выпиваемой воды. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения необходимо ежедневно выпивать 30 мл чистой питьевой воды на 1 кг массы тела.
- Несбалансированное питание. И строгие диеты, и переедание с преобладанием простых углеводов в рационе влияют на состояние эпидермиса. Полный отказ от жиров приводит к разрушению липидного барьера, из-за чего теряется влага. А избыток фастфуда ухудшает микрофлору и обмен веществ, из-за чего страдают защитные функции и усиливается сухость.
- Длительное пребывание под солнцем без солнцезащитного средства. Это приводит к испарению влаги, сильному обезвоживанию, шелушению и преждевременному старению.
- Использование неправильно подобранного ухода или его отсутствие. Жесткие гели для умывания, спиртовые тоники, слишком горячая вода, скрабы и щетки разрушают липидный слой эпидермиса, из-за чего влага испаряется быстрее и усиливается сухость.
- Вредные привычки, недосып, стрессы, переутомление. Все это влияет на работу нашего организма: повышается уровень гормона кортизола, что приводит к разрушению коллагена, прекращается процесс ночного самовосстановления клеток, ухудшается кровоток. В результате эпидермис теряет свою защиту, из-за чего лицо сохнет, шелушится и быстрее стареет.
- Некоторые заболевания, например диабет и гормональный дисбаланс. Это связано с нарушением обмена веществ и изменением уровня гормонов, что мешает эпидермису удерживать влагу и нормально самовосстанавливаться.
Как выбрать средство для сухой кожи
При выборе косметики важно обращать внимание на текстуру средства и ее состав. Сухой коже подойдут насыщенные, кремовые и маслянистые продукты. Такие текстуры хорошо восстанавливают липидный барьер и удерживают влагу. Для очищения лучше всего подойдет густое молочко, гидрофильное масло или крем-гель с мягким действием без эффекта «до скрипа».
Легкие, матирующие гели, напротив, могут усилить стянутость и подчеркнуть шелушение. Не стоит использовать их даже в летний период.
Сухая кожа нуждается в глубоком увлажнении, восстановлении защитного барьера, смягчении, питании, устранении раздражения. Поэтому в составе хорошего увлажняющего средства должны быть компоненты с активным действием: гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды, растительные масла, сквалан, пантенол, аллантоин.
Исключите из своего ухода продукты, в составе которых есть этиловый спирт и жесткие ПАВ. Эти вещества сильно сушат эпидермис и разрушают липидный слой. Также не стоит использовать скрабы с крупными абразивными частицами, так как они травмируют эпидермис.
Линия B. MOISTURE бренда 8.1.8 BEAUTY FORMULA разработана для ухода за сухой, очень сухой и сверхчувствительной кожей лица. В основе средств — комплекс церамидов и фосфолипидов в концентрации 1-5%. Косметика B. MOISTURE интенсивно увлажняет, снижает чувствительность и корректирует возрастные изменения. Линия включает продукты для всех этапов ухода и дополнительные средства, среди которых:
Этапы ухода, необходимые сухому типу кожи
Чрезмерно сухой тип требует регулярного и своевременного ухода, ведь сухая кожа практически лишена естественной защитной мантии. Полное игнорирование домашнего ухода может привести к растрескиванию, а оно — к занесению инфекции.
Очищение
Сухая кожа нуждается в ежедневном деликатном очищении, чтобы не усугубить ее состояние.
Продукты для умывания должны содержать мягкие ПАВ, не травмирующие защитный барьер, а также увлажняющие компоненты, например аллантоин, мочевину, пантенол, глицерин.
Очищение требуется, как и любому другому типу, дважды в день.
Увлажнение и питание
Чтобы восстановить уровень влаги на поверхности и в глубоких слоях дермы, косметические продукты должны содержать компоненты, способные притягивать, удерживать и добавлять влагу. Например, к таким относится гиалуроновая кислота, церамиды, компоненты натурального увлажняющего фактора, а также пантенол, мочевина, аллантоин. Важно увлажнять сухую кожу дважды в день после умывания и тонизирования.
В исключительных случаях можно в уходе за очень сухой кожей использовать косметику с минеральными маслами. Они покрывают эпидермис пленкой, которая не дает влаге испаряться и работает как защита — уменьшает контакт с потенциально вредными внешними факторами. Минеральное масло отлично подходит для кремов против обветривания.
Еще один этап ухода — это использование солнцезащитных средств, так как ультрафиолет способствует обезвоживанию тканей. Чтобы защитить кожу, выбирайте продукты с солнцезащитным фактором от 10 до 50 в зависимости от сезона и значения индекса ультрафиолета.
Дополнительный уход
Для более интенсивного увлажнения и питания важно хотя бы один раз в неделю использовать маски и сыворотки. Благодаря тому, что маску наносят на 10-15 минут, активные ингредиенты успевают впитаться и обеспечить нужный эффект. Сыворотка также интенсивно увлажняет сухую и сверхчувствительную кожу, улучшает защитные функции, успокаивает реактивность.
Сухая кожа нуждается в бережном отшелушивании ороговевших клеток, что позволяет избавиться от шелушения и придать здоровое сияние. Для этой процедуры выбирайте продукты с молочной или миндальной кислотой, также подойдут PHA-кислоты. Эксфолиацию необходимо проводить 2-3 раза в месяц.
Что еще требуется сухой коже?
Для комфорта даже грамотно подобранный уход важно пересматривать с приходом нового сезона. В теплое время года достаточно увлажняющих средств с легкой текстурой, а вот осенью и зимой рутина ухода за собой должна включать плотные текстуры для защиты от ветра и мороза.
Но использование косметики — это еще не все. Важно насыщать организм влагой как снаружи, так и изнутри. Контролируйте питьевой режим. Даже при достаточном увлажнении при помощи косметических средств без необходимого минимума питьевой воды результата не будет.
Питайтесь полноценно, правильный и сбалансированный рацион — важная часть ухода. Не забывайте про жирные кислоты омега-3, которые не синтезируются нашими клетками.
Дарите сухой коже необходимую ей заботу, и вскоре она засияет здоровьем и красотой, а вы будете в любое время года чувствовать себя комфортно.
