Что такое СПФ и как выбрать солнцезащитный крем
Сегодня существует много средств, помогающих защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Разберем, по какому принципу они работают, а также как выбрать и правильно применять продукт с солнцезащитным фактором (SPF).
Что такое SPF в солнцезащитных средствах
Аббревиатура SPF означает «фактор защиты от солнца». Индекс в виде цифр указывает на то, какое количество УФ-излучения заблокирует продукт, а какое количество достигнет кожи. Для наглядности: при факторе 15 – 93% ультрафиолетового излучения удается отсечь. При факторе 20 блокируется 95%, солнечных лучей, а при факторе 50 — примерно 98%.
Находясь под активным солнцем, даже 3% ультрафиолета, которые пропускает защита, могут вызвать покраснение кожи. Этого процента достаточно и для более серьезных повреждений. Однако средства с индексом ниже 30 подходят для ежедневного использования в условиях городской жизни, когда вы не находитесь продолжительное время под палящим солнцем в течение дня.
Аббревиатура, которая означает «стойкое потемнение пигмента» (PPD), указывает на степень защиты от УФ-лучей типа А. Именно они проходят сквозь тучи и стекло, проникая в глубокие слои кожи, где разрушают коллаген. В результате появляются ранние морщинки, пигментные пятна и другие признаки фотостарения. Число рядом с этой аббревиатурой на косметике показывает, во сколько раз продукт снижает дозу УФ-лучей типа А. Например, 15 значит, что доза лучей уменьшается в 15 раз.
Виды ультрафиолетовых лучей
Выделяют три основных типа УФ-лучей:
- Типа А (длинноволновые). Легко проходят сквозь облака, стекло, глубоко проникая в кожу. Приводят к потере упругости, появлению пигментных пятен, могут способствовать развитию меланомы.
- Типа В (средневолновые). Не проходят сквозь плотные облака и стекло, но легко поглощаются кожей. Приводят к появлению загара и солнечных ожогов, стимулируют выработку витамина D, но повреждают ДНК клеток.
- Типа С (коротковолновые). Полностью поглощаются озоновым слоем и атмосферой. Искусственное излучение в кварцевых лампах используют для эффективной дезинфекции.
Типы солнцезащитных фильтров
Продукты с SPF подразделяются на две основные группы: средства с физическими и химическими (их также называют органическими) фильтрами.Косметика с физическими фильтрами не проникает вглубь кожи. Она, подобно щиту или экрану, ограждает ее от ультрафиолета. Как правило, в состав продуктов, основанных на физических фильтрах, входят диоксид титана и оксид цинка. Такие средства могут образовывать на обработанной поверхности белесую пленку.
SPF-средства с органическими фильтрами уменьшают воздействие УФ-лучей благодаря основному свойству этих фильтров — поглощать ультрафиолетовое излучение. Однако у обладателей очень реактивной кожи они могут вызвать раздражение.
Универсального решения при выборе фильтра не существует. Все зависит от особенностей вашей кожи и комфорта при нанесении.
Как выбрать подходящее средство для защиты от солнца?
Существует миф о том, что защищать кожу от солнца нужно круглый год в любую погоду. Однако есть все же несколько НО: яркий солнечный свет и ультрафиолетовые лучи — это не совсем одно и то же. При выборе SPF-средства важно учитывать текущий сезон, регион, в котором вы находитесь, и время пребывания на солнце. Чем ближе к экватору, тем более эффективной защиты требует кожа.
Выбор продукта зависит от УФ-индекса:
- 0–2 (низкий): защита не требуется.
- 3–5 (средний): используйте средство с SPF 15–30.
- 6–7 (высокий): используйте средство с SPF 30–50.
- 8–10 (очень высокий): используйте средство с SPF 50+.
- 11+ (экстремальный): используйте средство с максимальной защитой, по возможности оставайтесь в помещении.
В северной части страны зимой часто УФ-индекс не превышает 4. Поэтому в условиях города можно наносить легкий крем-антиоксидант с комплексом витаминов и солнцезащитным эффектом для молодой чувствительной кожи. Продукт с SPF 10 защищает от солнца, оказывает мощное антиоксидантное действие и служит хорошей основой под макияж.
А вот в горах и рядом с водой воздействие солнца мощнее. Здесь пригодится средство с сильной степенью защиты, например солнцезащитный увлажняющий матирующий крем для лица с SPF 50. Продукт обеспечивает надежную защиту сверхчувствительной кожи, кроме этого, глубоко увлажняет и корректирует возрастные изменения.
Узнать актуальный УФ-индекс можно в метеорологических приложениях.
Находясь в умеренном климатическом поясе, ориентируйтесь на сезон. Летом в ясный полдень лучше применять средства с SPF 30 или 50, а в любой другой сезон и время суток достаточно 10–20.
Полностью ограждаться от солнца не стоит. Без него не будет синтеза витамина D, что влияет и на состояние кожи: замедленный синтез коллагена и эластина приводит к морщинкам, тусклой, дряблой, бледной и тонкой коже.
- Можно найти в продаже SPF-средства с антивозрастным действием. В составе данных продуктов присутствуют витамин C и Е, гиалуроновая кислота, церамиды, пептиды.
- Для малышей рекомендуется использовать специальные SPF-продукты с пометкой «для детей». В них добавлены натуральные экстракты и масла, подходящие для нежной детской кожи. К примеру, в линии B. SUN от 8.1.8 BEAUTY FORMULA в детском SPF-спрее содержится экстракт череды — традиционный компонент детской косметики.
- Последний фактор, определяющий выбор продуктов с УФ-фильтрами, — это удобство использования. В зависимости от того, как вы предпочитаете наносить средство, можно выбрать молочко в формате спрея или аэрозоля, лосьон во флаконе, а также крем в тубе или в вакуумном флаконе. Вакуумный флакон — упаковка матирующего крема для лица 8.1.8 BEAUTY FORMULA.
Средства 8.1.8. BEAUTY FORMULA для защиты от солнца
Как правильно применять солнцезащитные средства?
На правильном выборе SPF-продукта задача по сохранению здоровья кожи не заканчивается. Важно применять средство согласно нескольким простым, но важным правилам. В первую очередь наносите продукт на самые уязвимые участки: лицо, шею, плечи, зону декольте, внешнюю сторону рук и ступней. Чтобы получить максимальную защиту с помощью SPF-продуктов, соблюдайте следующие универсальные рекомендации:
- Распределяйте продукт тонким слоем.
- Обновляйте SPF-средство каждые 1,5–2 часа и/или после купания.
- Наносите продукт повторно после каждого контакта с водой, даже если он водостойкий. Помните, что никакое средство не выдержит длительного пребывания в воде.
- Находитесь на солнце до 11:00 и после 16:00. Жаркий полдень лучше переждать в тени.
- Для лица используйте отдельный продукт, можно выбрать с увлажняющим действием и матирующим эффектом.
- Для губ приобретите специальный бальзам (гигиеническую помаду) с SPF.
В конце дня, после того как солнце перестает оказывать свое влияние, не забывайте смывать средство с кожи. Лучше всего использовать гидрофильное масло. Учитывайте, что при наслоении двух продуктов с различным индексом их степени защиты от солнца не суммируются, поэтому наносить два средства друг на друга нет необходимости.
Почему так важно использовать солнцезащитные средства?
Большинство из нас привыкло наносить на кожу средства для защиты от солнца время от времени. Чаще всего мы пользуемся ими летом, отдыхая на пляже, чтобы предотвратить ожоги и получить красивый загар. В остальное время игнорируем это необходимое уходовое средство, что в корне неверно. Ультрафиолетовое излучение всегда оказывает свой эффект, даже если на улице пасмурно и кажется, что солнца сегодня совсем нет.
Гуляя по городу в открытой одежде, мы подвергаем незащищенную кожу серьезной атаке солнца. В результате — снижение тонуса кожи, раздражение и шелушение, а также преждевременные морщинки. УФ-излучение приводит к активной потере влаги, что чревато чрезмерной сухостью кожи.
Лучший способ обезопасить свою кожу при контакте с прямыми солнечными лучами — это избегать в летнее время пребывания под открытым небом в период с 11 до 16 часов, а также использовать продукт с подходящей именно вам степенью защиты от солнца. Такой грамотный подход позволит сохранить кожу молодой и здоровой, не избегая приятных солнечных ванн.
Обеспечивает надежную защиту (солнцезащитный фактор 50) сверхчувствительной кожи от УФ-лучей и фотостарения. Глубоко увлажняет, корректирует возрастные изменения.
